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什麼是音療冥想?

已更新:2023年9月8日

音療冥想是一種獨特而轉化性的體驗,可以幫助您達到更深層次的放鬆和內在平靜。在一個寧靜的空間裡,參與者將聆聽到以鑼、頌缽、海浪鼓、銅鈸和手鼓等聲音療癒樂器所創造的舒緩振動,進入冥想狀態,增強自我覺察和存在感。體驗過後,參與者還可以分享他們的經驗,並與其他志同道合的人建立聯繫。

音療冥想的好處很多,包括改善睡眠、減少壓力、提高生產力和表現、減輕焦慮和抑鬱、接觸和釋放創傷、增強創造力,並創建更和諧的工作環境。通過遵循冥想導師的指導,參與者可以展開一次轉化性的內在之旅。所以,快來參加我們的音療冥想體驗,親身體驗其中的好處吧!


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